Wat is oefentherapie?

De oefentherapeut gaat samen met u aan de slag en door middel van het regelmatig doen van oefeningen worden houdingen en bewegingen verbeterd. Dit kunnen oefeningen zijn die u thuis doet maar ook klachtenverminderende oefeningen voor op uw werk. Een oefentherapeut kijkt, naast houding en beweging, ook naar eventuele spanning in het lichaam. Te veel spanning in het lichaam kan tot allerlei klachten leiden en goed ontspannen is niet eenvoudig. Een gezonde manier van ademhalen is hierbij onmisbaar en biedt verlichting bij ademhalings- of spanningsklachten die vaak een goede houding of juist bewegen in de weg zitten. We kijken daarbij naar de mens als geheel. Lichaam en geest. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden (en kunnen elkaar beïnvloeden).

Om een afspraak te maken kunt u contact opnemen met de therapeut.

Meenemen voor uw consult

Komt u voor het eerst neem dan onderstaande spullen mee.

  • Identiteitsbewijs
  • Verwijzing (als u die heeft gehad)
  • Verzekeringspasje
  • Handdoek
  • Makkelijk zittende kleding (om te kunnen oefenen)

Bij het eerste consult zal een vraaggesprek en onderzoek worden uitgevoerd, bij het onderzoek zal u in ondergoed worden onderzocht, de behandelingen daarna voldoet makkelijk zittende kleding. Mits u hier goed in kunt bewegen.